sanduíche de peru e abacate

sanduíche de peru e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorias
35.3
proteína
47.1
carboidratos
21.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 21.2 g 27%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 1058.8 mg 46%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.2%
27.1%
36.7%
Gordura: 190 cal (36.7%)
Proteína: 141 cal (27.1%)
Carboidratos: 188 cal (36.2%)

About sanduíche de peru e abacate

O Sanduíche de Peru com Abacate é uma refeição deliciosa e nutritiva, perfeita para qualquer hora do dia. Recheado com peito de peru magro fatiado, abacate cremoso, alface crocante, este sanduíche combina ingredientes frescos com um toque de energia do tomate e uma pitada de mostarda de grãos integrais. Originário da culinária clássica das delicatessens, oferece um toque moderno aos sanduíches tradicionais. Rico em gorduras saudáveis, fibras e proteínas, não é apenas saboroso, mas também apoia a saúde do coração e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Aproveite-o com pão multigrãos para um impulso extra de nutrientes!