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Sanduíche de peru e queijo suíço no pão integral

Sanduíche de peru e queijo suíço no pão integral

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
29.4
proteína
41.2
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 294.1 mg 22%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.3%
28.7%
31.0%
Gordura: 126 cal (31.0%)
Proteína: 117 cal (28.7%)
Carboidratos: 164 cal (40.3%)

About Sanduíche de peru e queijo suíço no pão integral

Sanduíche de Peru e Queijo Suíço em Pão Integral é uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Embalado com peru magro para um impulso de proteína e queijo Suíço cremoso para a fusão perfeita, este sanduíche é servido em pão integral robusto que adiciona fibras e nutrientes essenciais. Se você está desfrutando no almoço ou como um lanche rápido, ele combina sabores clássicos de delicatessen com um toque saudável. O peru fornece aminoácidos essenciais, enquanto o pão integral oferece energia sustentada - tornando-o uma opção inteligente para uma alimentação equilibrada. Saboreie os sabores deste favorito de todos os tempos enquanto nutre seu corpo corretamente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.