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Peru e molho

Peru e molho

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
47.6
proteína
15.9
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 7.9 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

16.0%
47.9%
36.0%
Gordura: 143 cal (36.0%)
Proteína: 190 cal (47.9%)
Carboidratos: 63 cal (16.0%)

About Peru e molho

Peru com Molho é um prato delicioso e saboroso que apresenta fatias macias de peru cobertas com um molho rico e saboroso. Originário da culinária clássica americana, esta refeição reconfortante frequentemente combina ervas frescas, especiarias e um toque cítrico para elevar os sabores. Rico em proteínas, o peru é uma opção de carne magra com menos gordura, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Desfrute com grãos integrais ou com um acompanhamento de legumes para um prato equilibrado, enquanto aprecia a maravilhosa fusão de sabor e nutrição que o Peru com Molho traz para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.