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Wrap de peru e queijo

Wrap de peru e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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376.5
calorias
23.5
proteína
35.3
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
376.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

39.0%
26.0%
35.0%
Gordura: 126 cal (35.0%)
Proteína: 94 cal (26.0%)
Carboidratos: 141 cal (39.0%)

About Wrap de peru e queijo

O Wrap de Peru e Queijo é uma opção de refeição deliciosa e nutritiva que combina fatias magras de peru, queijo cremoso e vegetais frescos, tudo envolto em uma tortilla macia. Originário da clássica culinária de delicatessen, este wrap oferece um equilíbrio satisfatório de sabores e texturas. Rico em proteínas do peru e cálcio do queijo, é uma ótima escolha para um almoço ou lanche saudável. Adicionar alface crocante, tomates maduros e pepinos crocantes aumenta o teor de nutrientes, tornando-o uma escolha saudável. Rápido de preparar e fácil de personalizar, o Wrap de Peru e Queijo é a refeição perfeita para quem procura comer bem!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.