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sanduíche de peru e queijo

sanduíche de peru e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
39.7
proteína
47.6
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 79.4 mg 26%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 39.7 g 79%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Cálcio 317.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

36.6%
30.5%
32.9%
Gordura: 171 cal (32.9%)
Proteína: 158 cal (30.5%)
Carboidratos: 190 cal (36.6%)

About sanduíche de peru e queijo

O Sanduíche de Peru e Queijo é uma refeição deliciosa e satisfatória, apresentando fatias delicadas de peru em camadas com queijo cremoso, tudo aconchegado entre duas fatias de pão integral fresco. Originário da clássica culinária de deli, este sanduíche combina os sabores saborosos do peru com a rica e derretida bondade do queijo. Recheado de proteínas e vitaminas essenciais, é uma escolha saudável para o almoço ou um lanche. Os grãos integrais fornecem fibras, promovendo uma boa digestão, enquanto o peru oferece proteína magra para mantê-lo energizado ao longo do dia. Eleve seu paladar com este clássico saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.