1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.4 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 347.0 mg | 115% | |
| Sódio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de peru e queijo
Omelete de Peru e Queijo é um prato delicioso e nutritivo que combina ovos fofos, peru saboroso e queijo derretido. Originário das tradições clássicas de café da manhã, esta omelete é uma refeição rica em proteínas perfeita para qualquer hora do dia. Rico em peru magro, oferece proteínas de alta qualidade e nutrientes essenciais. A adição de queijo confere uma textura cremosa e um sabor rico, mantendo-a satisfatória. Para aqueles que buscam um estilo de vida saudável, esta omelete é uma escolha fantástica, pois é pobre em carboidratos e rica em proteínas, sendo uma maneira incrível de começar o dia ou energizar a tarde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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