1 serving (100 grams) contains 184 calories, 29.9 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
438.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15 g | 19% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 71.2 g | 142% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 928.6 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tunfischsteak
Tunfischsteak é um suculento bife de atum, muitas vezes grelhado ou selado na perfeição, proveniente de cozinhas costeiras de todo o mundo, particularmente no Japão e regiões do Mediterrâneo. Este prato é rico em proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma opção saudável para o coração que apoia a função cerebral e reduz a inflamação. Seu sabor vibrante é complementado por temperos simples como azeite, limão e ervas frescas. Apreciado como prato principal ou em saladas, Tunfischsteak não só encanta o paladar, mas também promove uma dieta equilibrada, combinando indulgência com nutrição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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