Tunamayo

Tunamayo

Snack

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
35.7
proteína
4.8
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 4.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 119.0 mcg 595%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.0%
29.5%
66.5%
Gordura: 321 cal (66.5%)
Proteína: 142 cal (29.5%)
Carboidratos: 19 cal (4.0%)

About Tunamayo

Tunamayo é um prato delicioso e nutritivo proveniente das vibrantes tradições culinárias do Peru. Esta criação encantadora apresenta atum macio e marinado servido sobre uma cama de batatas frescas e saborosas, regado com uma maionese caseira e azedinha que realça os sabores. Embalado com proteínas e ácidos graxos ômega-3 saudáveis, o Tunamayo não apenas satisfaz seu paladar, mas também contribui para uma dieta equilibrada. Com seus ingredientes frescos e sabores marcantes, é o prato perfeito para aqueles que buscam uma reviravolta saudável na culinária tradicional. Sintonize no sabor do Peru com Tunamayo!