1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche de atum
Sanduíche de Atum é uma deliciosa mistura de atum em flocos, maionese cremosa, aipo crocante e pepinos em conserva, tudo entre duas fatias de pão fresco e robusto. Originário da clássica culinária americana, este sanduíche oferece um sabor satisfatório e é amado por muitos. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, ele apoia a saúde do coração e mantém você energizado ao longo do dia. Enquanto a maionese adiciona um toque de riqueza, você pode deixá-la mais leve com iogurte grego para uma opção mais saudável. Seja para o almoço ou um lanche rápido, o Sanduíche de Atum é uma escolha saborosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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