1 serving (100 grams) contains 245 calories, 10.6 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 16.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.8 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 12.7 g | ||
| Colesterol | 52 mg | 17% | |
| Sódio | 1154 mg | 50% | |
| Carboidratos Totais | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 21.2 g | 42% | |
| Vitamina D | 64 mcg | 320% | |
| Cálcio | 284 mg | 21% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 290 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About wrap de atum
Wrap de Atum é uma refeição deliciosa e nutritiva que combina atum fresco e desfiado com vegetais crocantes, abacate cremoso e molhos zesty, tudo envolto em uma tortilha macia. Originário das vibrantes culinárias costeiras, este wrap é perfeito para os amantes de frutos do mar que buscam uma mordida rápida e satisfatória. Repleto de proteínas, ácidos graxos ômega-3 e fibras, é uma escolha saudável que nutre o seu dia. Seja apreciado como um almoço leve ou um lanche em movimento, o Wrap de Atum é uma forma saborosa de se deliciar sem culpa. Mergulhe no sabor do oceano com cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - wrap de atum DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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