1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Estufado de atum com tomate
O Ensopado de Atum com Tomate é um prato delicioso e consistente que combina filés de atum macios com tomates saborosos, alho e ervas. Originário da culinária mediterrânica, este ensopado é conhecido por seus sabores vibrantes e qualidades reconfortantes. Rico em proteínas e repleto de ácidos graxos ômega-3, o atum é uma adição saudável à sua dieta, enquanto os tomates oferecem antioxidantes e vitaminas essenciais. Com um toque de azeite de oliva e especiarias, este prato não só nutre, mas também deleita o paladar. Perfeito servido sobre arroz ou com pão crocante, o Ensopado de Atum com Tomate é uma refeição reconfortante ideal para qualquer ocasião.
