1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Atum com cebola roxa
O Atum com Cebola Roxa é um prato vibrante que combina o sabor rico e carnudo do atum fresco com a mordida intensa das cebolas roxas. Originário da culinária mediterrânea, este prato é frequentemente apreciado como uma salada refrescante ou um delicioso complemento em pão crocante. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, apoia a saúde do coração e a função cerebral. A adição de cebolas roxas fornece antioxidantes, melhorando seu perfil nutricional. Rápido de preparar e repleto de sabor, o Atum com Cebola Roxa é uma escolha deliciosamente saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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