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Atum com azeite

Atum com azeite

Seafood

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (85 grams) contains 169 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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469.4
calorias
69.4
proteína
0
carboidratos
19.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
469.4
% Valor Diário*
Gordura Total 19.4 g 24%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 97.2 mg 32%
Sódio 888.9 mg 38%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 69.4 g 138%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
61.4%
38.6%
Gordura: 174 cal (38.6%)
Proteína: 277 cal (61.4%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Atum com azeite

Tuna With Olive Oil é um prato delicioso e nutritivo que apresenta pedaços tenros de atum premium cuidadosamente embalados em um rico e saboroso azeite de oliva. Originário da culinária mediterrânea, combina a bondade de frutos do mar frescos com os benefícios para a saúde do coração do azeite de oliva, renomado por seus antioxidantes e gorduras saudáveis. Este petisco saboroso não só fornece uma boa fonte de proteínas, mas também oferece ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Perfeito para saladas, sanduíches ou sozinho, Tuna With Olive Oil é uma adição deliciosa e saudável à sua mesa. Aproveite o sabor do Mediterrâneo enquanto nutre seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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