1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de Legumes com Atum
A Salada de Atum e Vegetais é uma vibrante fusão de sabores e texturas, reunindo pedaços macios de atum, pepinos crocantes, suculentos tomates cereja e pimentões crocantes. Esse prato delicioso se inspira na culinária mediterrânea, conhecida por seus ingredientes frescos e benefícios saudáveis. Repleto de proteínas do atum e de uma variedade de vitaminas dos vegetais coloridos, é uma refeição leve perfeita ou acompanhamento que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo. Além disso, é baixo em calorias e rico em ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Aproveite a Salada de Atum e Vegetais para um sabor refrescante de bem-estar!
