1 serving (165 grams) contains 191 calories, 42.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 571.4 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 60.0 g | 120% | |
| Vitamina D | 71.4 mcg | 357% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 428.6 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lata de atum
O Atum em Lata é uma potência prática de sabor e nutrição, repleta de atum de alta qualidade proveniente de pesqueiros sustentáveis. Esse ingrediente versátil vem de diversas culinárias, perfeito para saladas, sanduíches ou pratos de massa. Cada lata é rica em proteínas e ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e a força muscular. Com poucas calorias e sem conservantes adicionados, o Atum em Lata é uma opção saudável para qualquer refeição. Seja você um profissional ocupado ou um apreciador de alimentos conscientes, o Atum em Lata traz a riqueza do oceano diretamente para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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