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Tuna Teriyaki

Tuna Teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
294.1
calorias
35.3
proteína
17.6
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 11.8 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

23.8%
47.7%
28.6%
Gordura: 84 cal (28.6%)
Proteína: 141 cal (47.7%)
Carboidratos: 70 cal (23.8%)

About Tuna Teriyaki

O Tuna Teriyaki é um prato de fusão delicioso que combina os ricos sabores do atum de qualidade para sushi com as notas doces e salgadas do tradicional molho teriyaki japonês. Esta refeição vibrante apresenta um atum macio e perfeitamente grelhado, brilhando com um esmalte reluzente feito com molho de soja, mirin e um toque de gengibre. Proveniente da culinária japonesa, o Tuna Teriyaki não é apenas um mimo para as papilas gustativas, mas também uma escolha saudável. Rico em ácidos graxos ômega-3, é ótimo para a saúde do coração, enquanto a combinação de proteínas de baixas calorias e vegetais saborosos cria um prato equilibrado. Deleite-se com esta delícia culinária que traz um sabor do Japão diretamente para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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