1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tataki de atum
Tuna Tataki é um prato japonês vibrante que apresenta atum de alta qualidade para sashimi, levemente selado, perfeitamente grelhado por fora enquanto permanece macio e cru no centro. Geralmente marinado em molho de soja, alho e gengibre, este prato é frequentemente guarnecido com ervas frescas como cebolinha e sementes de gergelim, adicionando uma explosão de sabor e textura. Oferecendo um equilíbrio delicioso de sabor e nutrição, o Tuna Tataki é rico em ácidos graxos ômega-3 e proteína magra, tornando-o uma escolha saudável para os amantes de frutos do mar. Aproveite-o como aperitivo ou prato principal e aprecie a frescura desta obra-prima culinária.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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