1 serving (100 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tártaro de atum
Tartar de Atum é um prato vibrante que destaca atum fresco em cubos habilmente temperado com molho de soja, óleo de gergelim e um toque de limão. Originário da culinária japonesa, essa iguaria mostra a qualidade do peixe próprio para sushi, frequentemente decorado com abacate, cebolinha e uma pitada de sementes de gergelim. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Tartar de Atum é uma opção saudável para o coração, com baixas calorias e repleta de proteínas. Perfeito como aperitivo ou refeição leve, ele proporciona uma explosão de sabor enquanto é deliciosamente refrescante. Aproveite o sabor do oceano a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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