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rolos de sushi de atum

rolos de sushi de atum

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
22.1
proteína
44.2
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 44.2 g 16%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

57.5%
28.7%
13.8%
Gordura: 42 cal (13.8%)
Proteína: 88 cal (28.7%)
Carboidratos: 176 cal (57.5%)

About rolos de sushi de atum

Os rolos de sushi de atum são uma deliciosa fusão de sabor e tradição, exibindo o melhor arroz de sushi, fatias frescas de atum premium e vegetais vibrantes como abacate e pepino. Originários do Japão, esses rolos incorporam a essência da culinária japonesa com sua delicada arte e ingredientes frescos. Rico em ácidos graxos ômega-3, o atum oferece inúmeros benefícios para a saúde, promovendo a saúde do coração e melhorando o humor. Apreciados mundialmente, os rolos de sushi de atum são um equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição, tornando-os uma escolha popular para os amantes de sushi em todo lugar. Deleite-se com esta guloseima satisfatória que é tão saudável quanto deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.