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sushi de atum

sushi de atum

Seafood

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (140 grams) contains 140 calories, 13.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.

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140
calorias
13.5
proteína
18.8
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
 140
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.1 g
Colesterol 19.6 mg 6%
Sódio 428.4 mg 18%
Carboidratos Totais 18.8 g 6%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 1.1 g
proteína 13.5 g 27%
Vitamina D 33.6 mcg 168%
Cálcio 4.2 mg 0%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 222.6 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - sushi de atum Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar

    Fonte de Calorias

    56.6%
    40.7%
    2.7%
    Gordura: 3 cal (2.7%)
    Proteína: 54 cal (40.7%)
    Carboidratos: 75 cal (56.6%)

    About sushi de atum

    O Sushi de Atum é um prato delicioso que incorpora a essência da culinária japonesa. Feito com atum fresco e de alta qualidade, normalmente servido sobre uma cama de arroz de sushi temperado, ele destaca a harmonia perfeita de sabores. Muitas vezes acompanhado por molho de soja, wasabi e gengibre em conserva, cada mordida oferece uma explosão de umami. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Sushi de Atum promove a saúde do coração e melhora a função cerebral, tornando-o uma escolha nutritiva. Seja apreciado como sashimi, em rolos ou nigiri, é uma indulgência deliciosa e saudável que o conecta à arte da preparação de sushi. Experimente a frescura e elegância do Sushi de Atum hoje!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - sushi de atum Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.