Blog Research API Download App
sanduíche de atum do subway

sanduíche de atum do subway

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (238 grams) contains 480 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
480.0
calorias
20.0
proteína
44
carboidratos
25
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238g)
Calorias
480.0
% Valor Diário*
Gordura Total 25 g 32%
Gordura Saturada 4.5 g 22%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sódio 580.0 mg 25%
Carboidratos Totais 44 g 16%
Fibra Alimentar 5.0 g 17%
Açúcares 5.0 g
proteína 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 150 mg 11%
Ferro 3 mg 16%
Potássio 250 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.6%
16.6%
46.8%
Gordura: 225 cal (46.8%)
Proteína: 80 cal (16.6%)
Carboidratos: 176 cal (36.6%)

About sanduíche de atum do subway

Sanduíche Subway de Atum é uma deliciosa mistura de sabores frescos, apresentando uma generosa porção de salada de atum saborosa feita com aipo crocante e maionese picante, tudo envolvido em sua escolha de pão fresco assado. Originário da clássica culinária de delicatessen americana, este sanduíche oferece uma mordida satisfatória perfeita para qualquer pausa para o almoço. Repleto de proteínas e ácidos graxos ômega-3, ele alimenta o seu dia enquanto oferece uma opção saborosa. Acrescente alface crocante, tomates maduros e seus legumes favoritos para uma crocância refrescante. Aproveite o Sanduíche Subway de Atum - uma escolha saudável que nunca compromete o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.