1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.0 g | 138% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 952.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bifes de atum
Os bifes de atum são uma escolha deliciosa e saudável de frutos do mar, embalados com proteínas e ácidos graxos ômega-3. Originários das águas cristalinas do Oceano Pacífico, esses cortes suculentos são celebrados em várias cozinhas, desde o clássico sashimi japonês até pratos grelhados do Mediterrâneo. Com uma textura rica e carnuda e um sabor suave, eles são versáteis o suficiente para agradar a qualquer paladar. Além disso, os bifes de atum são baixos em calorias e ricos em nutrientes essenciais, tornando-os uma opção saudável para um dieta equilibrada. Deleite-se com os bifes de atum e aprecie o sabor do oceano, enquanto nutre o seu corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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