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tuna stake

tuna stake

Seafood

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 198 calories, 42.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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314.3
calorias
66.7
proteína
0
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
314.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 66.7 g 133%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 833.3 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
92.5%
7.5%
Gordura: 21 cal (7.5%)
Proteína: 266 cal (92.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About tuna stake

O Tuna Steak é um prato delicioso de frutos do mar que apresenta fatias grossas e macias de atum premium, frequentemente grelhadas ou seladas na perfeição. Originário de várias cozinhas costeiras, especialmente japonesa e mediterrânea, este prato combina sabores ricos com um equilíbrio perfeito de textura. Embalado com proteína de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Tuna Steak não é apenas delicioso, mas também promove a saúde do coração e a função cerebral. Aproveite-o com legumes frescos ou um molho picante para uma refeição vibrante e saudável que satisfaz o seu paladar enquanto nutre o seu corpo. Mergulhe na delícia do Tuna Steak hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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