1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espaguete de atum
Esparguete de Atum é um prato delicioso e reconfortante que combina massa al dente com atum suculento, tomates frescos e alho perfumado. Originário da culinária italiana, esta refeição não só é simples de preparar, como também é repleta de sabores que te transportam diretamente para o Mediterrâneo. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o atum adiciona uma dose saudável à sua dieta, enquanto os tomates fornecem vitaminas essenciais e antioxidantes. Com um toque de azeite e uma pitada de ervas, o Esparguete de Atum é uma escolha saudável que equilibra indulgência com nutrição. Perfeito para um jantar rápido durante a semana ou um almoço satisfatório, é uma comida reconfortante que faz bem para a saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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