sanduíche de sourdough com atum

sanduíche de sourdough com atum

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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529.4
calorias
35.3
proteína
47.1
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

38.6%
28.9%
32.5%
Gordura: 158 cal (32.5%)
Proteína: 141 cal (28.9%)
Carboidratos: 188 cal (38.6%)

About sanduíche de sourdough com atum

O Sanduíche de Atum no Pão de Fermento Natural é uma deliciosa fusão de sabores, apresentando atum fresco e flocoso misturado com maionese cremosa, aipo crocante e picles apimentados, tudo envolvido entre duas fatias de pão de fermento natural crocante. Este prato clássico tem origem na culinária moderna de delicatessen, combinando ingredientes tradicionais com um toque picante. Rico em proteínas do atum e uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3 saudáveis, oferece uma escolha nutricional para qualquer refeição. O fermento natural traz uma profundidade de aroma única e ajuda na digestão, tornando este sanduíche não apenas saboroso, mas também saudável. Aproveite como um almoço satisfatório ou um lanche saboroso!