sanduíche de atum

sanduíche de atum

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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555.6
calorias
31.7
proteína
63.5
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 63.5 g 23%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.5%
24.2%
27.3%
Gordura: 143 cal (27.3%)
Proteína: 126 cal (24.2%)
Carboidratos: 254 cal (48.5%)

About sanduíche de atum

Sanduíche de Atum é um clássico delicioso da delicatessen que combina atum fresco e esfarelado com maionese cremosa, aipo crocante e um toque de limão picante. Originário da culinária Americana, este sanduíche é tipicamente servido em pão torrado, criando uma mistura perfeita de texturas. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração que pode mantê-lo satisfeito por horas. Seja apreciado como um almoço rápido ou um petisco saboroso, o Sanduíche de Atum não é apenas delicioso—é uma opção nutritiva que traz conforto e conveniência ao seu dia!