1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de atum com milho
Salada de Atum com Milho é um prato vibrante e nutritivo que combina atum desfiado, milho doce, pimentões crocantes e maionese cremosa. Esta deliciosa salada é originária da culinária clássica americana, oferecendo um toque fresco às receitas tradicionais. Rico em proteínas do atum e fibras do milho, é uma opção saudável para o coração que mantém a sensação de saciedade. Você pode personalizá-lo adicionando ervas ou especiarias para adequar ao seu gosto. Apesar de ser rico em sabor, esteja atento ao teor de maionese se estiver de olho nas calorias. Aproveite esta refeição rápida e fácil que é perfeita para o almoço ou um jantar leve!
