1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de atum com milho e pimentão verde
Salada de Atum com Milho e Pimentão Verde é um prato vibrante e nutritivo que combina atum desfiado, milho doce e pimentões verdes crocantes. Esta salada encantadora é um clássico em muitas cozinhas, oferecendo um toque refrescante às receitas tradicionais de atum. Repleta de proteínas do atum e vitaminas dos vegetais, é uma excelente opção para uma refeição saudável. A adição de milho confere um toque de doçura, enquanto os pimentões verdes proporcionam crocância e cor. Aproveite esta salada substanciosa sozinha ou como recheio de sanduíches e wraps, tornando-a uma opção perfeita para o almoço ou jantar. Mergulhe na Salada de Atum com Milho e Pimentão Verde e aprecie a bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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