1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de atum com enroladinho de amêndoa
Salada de Atum com Wrap de Amêndoas é uma opção de refeição saudável e deliciosa que combina atum macio e rico em proteínas com amêndoas crocantes, oferecendo uma textura satisfatória. Este prato encantador tem origem na culinária do Mediterrâneo, juntando ingredientes frescos como alface crocante, tomates maduros e suco de limão zestoso para uma explosão de sabor. Envolto em uma tortilha de grãos integrais, não é apenas saboroso, mas também rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Perfeito para o almoço ou um jantar leve, é uma escolha nutritiva que te mantém saciado sem te deixar pesado. Aproveite uma mordida de frescor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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