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sanduíche de salada de atum Panera

sanduíche de salada de atum Panera

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (250 grams) contains 690 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
650.9
calorias
28.3
proteína
51.9
carboidratos
33.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
650.9
% Valor Diário*
Gordura Total 33.0 g 42%
Gordura Saturada 5.7 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 1037.7 mg 45%
Carboidratos Totais 51.9 g 18%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.5 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.3 mg 7%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

33.6%
18.3%
48.1%
Gordura: 297 cal (48.1%)
Proteína: 113 cal (18.3%)
Carboidratos: 207 cal (33.6%)

About sanduíche de salada de atum Panera

Sanduíche de Salada de Atum Panera é uma escolha deliciosa e saudável para os amantes de almoço. Preparado com atum premium misturado com maionese cremosa, aipo crocante e pimenta zesty, este sanduíche oferece uma explosão de sabor a cada mordida. Servido em pão fresco, combina a culinária clássica americana com um toque de bondade caseira. Embalado com proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma opção nutritiva que o mantém se sentindo satisfeito. Embora seja indulgente, o uso de ingredientes frescos significa que você pode desfrutar de uma refeição mais leve e equilibrada a qualquer hora do dia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.