1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de atum em torrada.
Salada de Atum na Torrada é um prato delicioso e nutritivo que combina atum desfiado, maionese cremosa, aipo crocante e suco de limão zesty, tudo em cima de uma fatia crocante de pão. Esta refeição clássica tem raízes na culinária americana, muitas vezes apreciada como um almoço rápido ou lanche. Rico em proteínas do atum e gorduras saudáveis para o coração da maionese, oferece tanto satisfação quanto conveniência. Optar por pão integral aumenta seu teor de fibras, enquanto a adição de ervas frescas intensifica o sabor sem calorias extras. Aproveite a Salada de Atum na Torrada como uma opção saudável para sua próxima refeição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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