1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de atum no pão de centeio
Tuna Salad On Rye Bread é um prato clássico que combina os ricos sabores de uma salada de atum perfeitamente temperada com a textura robusta do pão de centeio. Feito com atum desfiado, maionese cremosa, aipo crocante e um toque de mostarda picante, este sanduíche delicioso tem raízes na culinária americana, inspirada nas tradições de delicatessen. Rico em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais, faz uma refeição satisfatória. Enquanto pode ser indulgente devido à maionese, optar por uma versão mais leve pode realçar seus benefícios para a saúde. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, Tuna Salad On Rye Bread é ao mesmo tempo delicioso e nutricional!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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