1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Envoltório de alface de salada de atum
Tuna Salad Lettuce Wraps são uma versão leve e refrescante de um prato clássico, perfeito para o almoço ou um lanche. Feito com atum enlatado em flocos, iogurte grego cremoso, aipo crocante e explosão de sabor dos pepinos em cubos, este recheio rico em proteínas é envolvido em folhas de alface frescas e crocantes. Originários da culinária mediterrânea mais leve, esses wraps são baixos em carboidratos e calorias, tornando-os uma escolha saudável para quem quer controlar a ingestão. Rico em ácidos graxos ômega-3, eles promovem a saúde do coração, enquanto os vegetais acrescentam fibras e crocância. Aproveite esta refeição deliciosa e nutritiva que é tão fácil de fazer quanto de comer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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