1 serving (328 grams) contains 310 calories, 15.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
224.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.4 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 21.7 mg | 7% | |
| Sódio | 420.3 mg | 18% | |
| Carboidratos Totais | 6.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 29.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 217.4 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de atum do subway
A Salada de Atum do Subway é uma deliciosa mistura de atum fresco e flocado misturado com maionese cremosa, aipo crocante e um toque de tempero. Inspirada na clássica culinária de delicatessen americana, esta salada saborosa é perfeita como recheio de sanduíche ou por si só. Rica em proteínas do atum, oferece uma opção satisfatória ótima para o almoço ou um jantar leve. Embora seja rica e cremosa, combiná-la com vegetais frescos adiciona nutrientes essenciais, tornando-a uma escolha saborosa e equilibrada. Entre na frescura da Salada de Atum do Subway hoje - é um clássico que você não vai querer perder!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
