salada de atum do subway

salada de atum do subway

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (328 grams) contains 310 calories, 15.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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224.6
calorias
10.9
proteína
6.5
carboidratos
17.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.7g)
Calorias
224.6
% Valor Diário*
Gordura Total 17.4 g 22%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 21.7 mg 7%
Sódio 420.3 mg 18%
Carboidratos Totais 6.5 g 2%
Fibra Alimentar 2.9 g 10%
Açúcares 3.6 g
proteína 10.9 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 29.0 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 217.4 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

11.5%
19.3%
69.2%
Gordura: 156 cal (69.2%)
Proteína: 43 cal (19.3%)
Carboidratos: 26 cal (11.5%)

About salada de atum do subway

A Salada de Atum do Subway é uma deliciosa mistura de atum fresco e flocado misturado com maionese cremosa, aipo crocante e um toque de tempero. Inspirada na clássica culinária de delicatessen americana, esta salada saborosa é perfeita como recheio de sanduíche ou por si só. Rica em proteínas do atum, oferece uma opção satisfatória ótima para o almoço ou um jantar leve. Embora seja rica e cremosa, combiná-la com vegetais frescos adiciona nutrientes essenciais, tornando-a uma escolha saborosa e equilibrada. Entre na frescura da Salada de Atum do Subway hoje - é um clássico que você não vai querer perder!