rolo de atum

rolo de atum

Sushi

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (150 grams) contains 184 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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290.2
calorias
22.1
proteína
42.6
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
290.2
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 42.6 g 15%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 22.1 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

59.2%
30.7%
10.0%
Gordura: 28 cal (10.0%)
Proteína: 88 cal (30.7%)
Carboidratos: 170 cal (59.2%)

About rolo de atum

Tuna Roll é um clássico sushi delicioso que combina atum fresco e de alta qualidade com arroz de sushi temperado, tudo envolto em uma folha de alga marinha. Originário da culinária japonesa, este rolo encantador apresenta um equilíbrio perfeito de sabores e texturas, tornando-se um favorito entre os amantes de sushi. Repleto de ácidos graxos ômega-3, o atum apoia a saúde do coração, enquanto o arroz fornece um impulso de energia. Seja apreciado como um lanche rápido ou uma refeição satisfatória, o Tuna Roll é uma escolha saudável que não compromete o sabor!