Blog Research API Download App
Tigela de arroz com atum

Tigela de arroz com atum

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.0
calorias
19.7
proteína
39.4
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
315.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.6 mg 7%
Sódio 472.4 mg 20%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.6 g
proteína 19.7 g 39%
Vitamina D 78.7 mcg 393%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
25.6%
23.1%
Gordura: 71 cal (23.1%)
Proteína: 78 cal (25.6%)
Carboidratos: 157 cal (51.3%)

About Tigela de arroz com atum

O Tuna Rice Bowl é um prato de fusão delicioso que traz os frescos sabores da culinária japonesa para o seu prato. Combina atum tenro de qualidade para sushi, marinado em uma mistura saborosa de molho de soja e óleo de gergelim, servido sobre uma cama de arroz de sushi fofo e temperado. Coberto com fatias vibrantes de abacate, pepino crocante e uma pitada de alga marinha, cada mordida é uma explosão de sabor do mar. Esta tigela não é apenas deliciosa, mas também repleta de saudáveis ácidos graxos ômega-3, proteínas magras e vegetais ricos em nutrientes, tornando-se uma escolha enriquecedora para qualquer refeição. Mergulhe em uma tigela de bondade tão satisfatória quanto saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.