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tuna poke do costco

tuna poke do costco

Snack

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (140 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
337.8
calorias
37.2
proteína
16.9
carboidratos
13.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
337.8
% Valor Diário*
Gordura Total 13.5 g 17%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 67.6 mg 22%
Sódio 1013.5 mg 44%
Carboidratos Totais 16.9 g 6%
Fibra Alimentar 1.7 g 6%
Açúcares 6.8 g
proteína 37.2 g 74%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 506.8 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

20.0%
44.0%
36.0%
Gordura: 121 cal (36.0%)
Proteína: 148 cal (44.0%)
Carboidratos: 67 cal (20.0%)

About tuna poke do costco

O Tuna Poke do Costco é uma deliciosa e fresca versão deste prato tradicional havaiano. Recheado com atum de qualidade de sushi, é marinado em uma mistura saborosa de molho de soja, óleo de gergelim e cebolinha verde. Cada mordida explode com sabores vibrantes, complementados por abacate fresco e pepinos crocantes. Não apenas é uma refeição satisfatória, mas também uma escolha saudável, rica em ácidos graxos ômega-3 e com baixo teor de carboidratos. Perfeito para um almoço ou jantar rápido, o Tuna Poke do Costco é uma opção deliciosa e nutritiva que traz o sabor das ilhas diretamente para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.