Pastel de atum

Pastel de atum

Appetizer

Avaliação do Item: 58/100

1 serving (100 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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690.5
calorias
28.6
proteína
59.5
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
690.5
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 14.3 g 71%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 59.5 mg 19%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 59.5 g 21%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 7.1 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Cálcio 95.2 mg 7%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

35.3%
17.0%
47.7%
Gordura: 321 cal (47.7%)
Proteína: 114 cal (17.0%)
Carboidratos: 238 cal (35.3%)

About Pastel de atum

A Pastel de Atum é um prato delicioso e satisfatório que combina massa folhada recheada com pedaços macios de atum de alta qualidade, misturado com ingredientes saborosos como cebolas, pimentões e um toque de maionese cremosa. Originário da culinária mediterrânea, este delicioso pastel oferece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas, tornando-o ideal para um lanche ou refeição leve. Com sua rica fonte de proteínas e ácidos graxos ômega-3 do atum, também proporciona uma opção mais saudável quando apreciado com moderação, enquanto a massa adiciona um toque reconfortante. Aproveite o Pastel de Atum como um agrado saudável que é ao mesmo tempo saboroso e nutritivo!