1 serving (100 grams) contains 290 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Informações Nutricionais
Calorias |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.7 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 59.5 mg | 19% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pastel de atum
A Pastel de Atum é um prato delicioso e satisfatório que combina massa folhada recheada com pedaços macios de atum de alta qualidade, misturado com ingredientes saborosos como cebolas, pimentões e um toque de maionese cremosa. Originário da culinária mediterrânea, este delicioso pastel oferece um equilíbrio perfeito de sabores e texturas, tornando-o ideal para um lanche ou refeição leve. Com sua rica fonte de proteínas e ácidos graxos ômega-3 do atum, também proporciona uma opção mais saudável quando apreciado com moderação, enquanto a massa adiciona um toque reconfortante. Aproveite o Pastel de Atum como um agrado saudável que é ao mesmo tempo saboroso e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
