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pasta de atum

pasta de atum

Snack

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 12.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorias
59.1
proteína
4.7
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 118.3 mg 39%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 4.7 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 59.1 g 118%
Vitamina D 236.6 mcg 1183%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 709.8 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.0%
50.5%
45.5%
Gordura: 213 cal (45.5%)
Proteína: 236 cal (50.5%)
Carboidratos: 18 cal (4.0%)

About pasta de atum

Pasta de Atum é um spread delicioso e versátil feito com atum premium, misturado com maionese cremosa e um toque de limão zesty. Originária da culinária do Mediterrâneo, oferece um sabor rico e refrescante. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, a Pasta de Atum é uma escolha saudável que pode elevar suas refeições. Espalhe-a no pão, misture-a em saladas ou use-a como molho para legumes. Aproveite a conveniência de um lanche rápido e nutritivo que satisfaz suas vontades sem comprometer o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.