Massa de atum

Massa de atum

Dinner

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
23.5
proteína
52.9
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 29.4 mg 9%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.4%
22.8%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 94 cal (22.8%)
Carboidratos: 211 cal (51.4%)

About Massa de atum

Atum com Massa é uma fusão deliciosa de sabores, combinando massa al dente com pedaços macios de atum enlatado, ervas frescas e um toque de limão zestoso. Originário da culinária do Mediterrâneo, esse prato traz um sabor da costa à sua mesa. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Atum com Massa não só é satisfatório, mas também saudável para o coração. Misturado com vegetais vibrantes e um fio de azeite, é uma refeição rápida e nutritiva perfeita para qualquer ocasião. Seja apreciado quente ou frio, o Atum com Massa é um prato versátil que deixará você se sentindo saciado e energizado!