tigela de atum ontama

tigela de atum ontama

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
304.1
calorias
20.3
proteína
37.2
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 2.0 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 67.6 mg 22%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 37.2 g 13%
Fibra Alimentar 2.0 g 7%
Açúcares 3.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 33.8 mcg 168%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.1%
27.9%
21.0%
Gordura: 61 cal (21.0%)
Proteína: 81 cal (27.9%)
Carboidratos: 148 cal (51.1%)

About tigela de atum ontama

Tuna Ontama Bowl é um prato de fusão encantador originário do coração da culinária japonesa. Esta tigela vibrante apresenta fatias suculentas de atum fresco, rico em ácidos graxos ômega-3, acompanhadas por um ovo onsen perfeitamente cozido que adiciona uma textura cremosa. Servido sobre arroz sushi fofo e decorado com alga, cebolinha e um toque de molho de soja agridoce, é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, o Tuna Ontama Bowl é um indulgência sem culpa que equilibra sabor e saúde, tornando-o a escolha perfeita para uma refeição rápida ou um almoço nutritivo!