Onigiri de atum

Onigiri de atum

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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331.2
calorias
12.6
proteína
59.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
331.2
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 59.9 g 21%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 15.8 mg 1%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 157.7 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.1%
15.2%
12.7%
Gordura: 42 cal (12.7%)
Proteína: 50 cal (15.2%)
Carboidratos: 239 cal (72.1%)

About Onigiri de atum

O Tuna Onigiri é um delicioso bolinho de arroz japonês que reúne a bondade saborosa do atum e a textura reconfortante do arroz de sushi temperado. Muitas vezes envolto em uma folha de nori, essas mordidas portáteis capturam a essência da culinária japonesa. Recheado com atum fresco ou enlatado misturado com um toque de maionese e especiarias, o Tuna Onigiri não é apenas delicioso, mas também uma fonte de proteínas magras e ácidos graxos ômega-3. Perfeito para um lanche rápido ou uma refeição leve, é uma escolha saudável que satisfaz tanto desejos quanto necessidades nutricionais. Aproveite esta saborosa fusão de sabor e saúde!