1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete de atum
A Omelete de Atum é uma deliciosa mistura de atum fresco, ovos fofos e uma variedade de legumes, reunindo sabores de cozinhas costeiras. Embalado com proteína e ácidos graxos ômega-3 saudáveis, este prato não só satisfaz a sua fome, mas também apoia a saúde do coração. Com opções para adicionar pimentos vibrantes, espinafres ou até mesmo uma pitada de queijo, cada garfada é nutritiva e deliciosa. Perfeita para um café da manhã rápido ou um almoço saudável, a Omelete de Atum é uma refeição satisfatória, fácil de preparar e perfeita para qualquer hora do dia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
