1 serving (230 grams) contains 377 calories, 17.5 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 41.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
377.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.6 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.5 g | ||
| Colesterol | 43.7 mg | 14% | |
| Sódio | 404.8 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 41.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 1.8 g | 6% | |
| Açúcares | 6.5 g | ||
| proteína | 17.5 g | 35% | |
| Vitamina D | 36.8 mcg | 183% | |
| Cálcio | 117.3 mg | 9% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 172.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cassarola de macarrão com atum
Casserole de Macarrão com Atum é um clássico reconfortante que combina macarrão tenro, atum robusto e molho cremoso, tudo coberto com uma camada crocante de migalhas de pão. Originário das cozinhas americanas durante o século XX, este prato combina ingredientes do dia a dia como atum enlatado, macarrão de ovo, ervilhas e um rico e luxuoso creme de cogumelos. Embora seja indiscutivelmente delicioso, é também rico em proteínas do atum e pode ser personalizado com macarrão integral e legumes frescos para uma versão mais saudável. Perfeito para um jantar aconchegante em família, o Casserole de Macarrão com Atum é um favorito nostálgico que aquece tanto o corpo quanto a alma.
