Sanduíche de mousse de atum e abacate

Sanduíche de mousse de atum e abacate

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
23.5
proteína
35.3
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 3.5 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 23.5 mcg 117%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

35.9%
23.9%
40.2%
Gordura: 158 cal (40.2%)
Proteína: 94 cal (23.9%)
Carboidratos: 141 cal (35.9%)

About Sanduíche de mousse de atum e abacate

A sanduíche de Mousse de Atum e Abacate é uma combinação deliciosa de mousse de atum cremosa, feita com atum fresco, maionese e um toque de mostarda Dijon, tudo envolvido entre fatias de pão integral. Esta sanduíche é inspirada na culinária do Mediterrâneo, onde ingredientes frescos estão em destaque. A adição de abacate maduro não só acrescenta um sabor rico e cremoso, mas também fornece gorduras saudáveis e nutrientes essenciais, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Com seu recheio rico em proteínas e pão rico em fibras, esta sanduíche é ao mesmo tempo satisfatória e saudável para o coração, perfeita para um almoço leve ou um lanche da tarde. Aprecie a bondade saborosa da Mousse de Atum e Abacate - uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo!