tuna melt

tuna melt

Lunch

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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470.6
calorias
29.4
proteína
35.3
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
470.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 58.8 mcg 294%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

30.0%
25.0%
45.0%
Gordura: 211 cal (45.0%)
Proteína: 117 cal (25.0%)
Carboidratos: 141 cal (30.0%)

About tuna melt

Tuna Melt é uma deliciosa fusão de sabores, combinando salada de atum desfiado, maionese cremosa e queijo cheddar picante, tudo grelhado à perfeição entre fatias de pão substancioso. Originário da culinária de conforto americana, este clássico é frequentemente servido quente, com uma crosta dourada e crocante que exala bondade derretida por dentro. Rico em proteínas do atum, também fornece ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Embora seja um agrado saboroso, a moderação é essencial, pois pode ser rico em calorias. Seja apreciado no almoço ou como um lanche noturno, o Tuna Melt é a comida reconfortante em sua melhor forma!