Tuna meatloaf

Tuna meatloaf

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
39.4
proteína
15.8
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

16.2%
40.3%
43.5%
Gordura: 170 cal (43.5%)
Proteína: 157 cal (40.3%)
Carboidratos: 63 cal (16.2%)

About Tuna meatloaf

O Bolo de Carne de Atum é um delicioso toque em um prato clássico reconfortante, combinando atum enlatado, migalhas de pão e ervas frescas para um prato saboroso. Originário da culinária americana, este bolo de carne único não é apenas fácil de fazer, mas também é rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-se uma alternativa mais saudável aos bolos de carne tradicionais. Com a adição de vegetais picados como pimentões e cebolas, ele acrescenta vitaminas extras e crocância. Perfeito para um jantar rápido durante a semana, o Bolo de Carne de Atum certamente satisfará seus desejos mantendo a leveza das calorias!