sanduíche de atum com maionese

sanduíche de atum com maionese

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
31.7
proteína
47.6
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Cálcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

33.1%
22.1%
44.8%
Gordura: 257 cal (44.8%)
Proteína: 126 cal (22.1%)
Carboidratos: 190 cal (33.1%)

About sanduíche de atum com maionese

Sanduíche de Maionese e Atum é um prato clássico reconfortante que combina maionese cremosa e atum macio, tudo envolvido entre fatias de pão fresco. Originário de refeições simples feitas em casa, este sanduíche mistura sabores e texturas com facilidade. Rico em proteína do atum, proporciona um impulso satisfatório para o seu dia, enquanto a maionese adiciona cremosidade, embora possa ser rica em calorias. Personalize com alface crocante, tomates suculentos ou até um toque de limão para mais frescor. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, o Sanduíche de Maionese e Atum é tanto delicioso quanto versátil!