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Maionese de atum

Maionese de atum

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
35.7
proteína
2.4
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.2 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 119.0 mcg 595%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.0%
30.1%
67.8%
Gordura: 321 cal (67.8%)
Proteína: 142 cal (30.1%)
Carboidratos: 9 cal (2.0%)

About Maionese de atum

A Maionese de Atum é uma mistura deliciosa e cremosa de atum salgado misturado com maionese aveludada, frequentemente aprimorada com um toque de limão, mostarda ou especiarias. Originária da culinária ocidental, é um item básico em sanduíches, saladas e pratos de massa em todo o mundo. Rico em proteínas e saudáveis ácidos graxos ômega-3, este prato apoia a saúde do coração e a manutenção muscular. No entanto, esteja consciente das calorias da maionese, pois elas podem se acumular rapidamente. Seja desfrutado como um lanche rápido ou uma refeição completa, a Maionese de Atum é satisfatória e versátil, tornando-se um favorito dos amantes de comida em todo lugar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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