Blog Research API Download App
rolo de atum com manga

rolo de atum com manga

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorias
23.7
proteína
55.2
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 12.6 g
proteína 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.1%
24.5%
18.4%
Gordura: 71 cal (18.4%)
Proteína: 94 cal (24.5%)
Carboidratos: 220 cal (57.1%)

About rolo de atum com manga

O Tuna Mango Roll é uma encantadora fusão de sabores que combina o frescor do sushi com um toque tropical. Este rolo vibrante apresenta fatias suculentas de atum de alta qualidade, manga madura e um toque de abacate cremoso, tudo envolto em arroz avinagrado e alga nori. Originário da culinária japonesa, este rolo equilibra perfeitamente o sabor salgado e o doce, tornando-se uma opção notável. Rico em proteínas magras do atum e vitaminas da manga, é uma escolha saudável, baixa em calorias, mas rica em sabor. Aproveite o Tuna Mango Roll e experimente a mordida perfeita de frescor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.